Gesunder Herbst 2023: Basenwoche und inspirierende Wanderungen in Südtirol
Haben Sie Lust auf ein gemeinsames Timeout vom 24. September bis zum 1. Oktober 2023 im Pustertal? Zusammen mit meiner Freundin Christa Burger, einer ärztlich ausgebildeten Fastenleiterin nach Dr. Buchinger/Litzner, organisiere ich diese Woche mit dem Hotelier Georg Steurer alias „Tharerwirt“ in Olang (www.tharerwirt.com).
Diese Basenwoche mit Wandern im herbstlichen Südtirol könnte für uns alle ein Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele werden. Basische Ernährung ist eine hervorragende Vorbereitung für die kommende ruhige Jahreszeit und gleichzeitig ein Neustart. Wir werden eine neue Wahrnehmung und Leichtigkeit erleben, die uns hilft, gewünschte Veränderungen in unserem Leben langfristig und dauerhaft umzusetzen.
Die BasenWanderWoche kann körpereigene Heilkräfte freisetzen. Es wird nicht nur ungesunder, körperlicher Ballast ausgeschieden, sondern gleichzeitig seelischer und geistiger abgeworfen. Wir werden erleben, wie sich Basennahrung und Wandern in Südtiroler Höhenluft ergänzen; wir werden spüren können, wie unsere Körperenergie wieder in den freien Fluss kommt. Wandern befreit, bewegt äußerlich und innerlich. Unsere gemeinsame Woche wird uns geistig entschleunigen und gleichzeitig sinnlich und körperlich anregen. Wir treten zu uns selbst und zur Natur in eine reflektierte Beziehung.
Das erwartet uns:
- 7 Tage basische Bio-Vollpension
- 7 Tage Hotelübernachtungen im familiengeführten Hotel „Tharerwirt“
- Professionelle Begleitung durch Christa und mich
- Bio-Fasten-Verpflegung – basische Kost
- Basische Kräutertees für die unterstützende Reinigung
- Wander-Lunchpaket
- Kautraining zur achtsamen Nahrungsaufnahme
- Köper-, Atem-, Qi-Gong- und Yoga-Übungen, Meditationen
- Exklusive Wanderungen im schönen Pustertal
- Besuch des heimischen Kräuterhofs mit Vortrag
- Massage auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt
- Vorträge, Anregungen und Tipps zur Ernährung und das Leben nach der Woche
- Unterlagen und Rezepte für Zuhause
- Gästekarte im kostenlosen Linienverkehr
- Kostenlose Parkplätze am Hotel
- Untersuchung und Anamnese nach TCM
Während der BasenWanderWoche werden Sie von Christa und mir professionell begleitet und unterstützt.
Christa Burger ist ärztlich ausgebildete Fastenleiterin nach Dr. Buchinger/Litzner sowie Lehrerin der Metamorphischen Methode, Naturliebhaberin und eine kleine Kräuterfee.
Ich bin – wie Sie bereits wissen – Autorin, doch auch chinesische Medizinerin, Heilpraktikerin und Körpersprachetrainerin.
Anmelden kann man sich vorerst unter www.tharerwirt.com. Schreiben Sie an Hotelier Georg Steurer einfach eine Mail an info@tharerwirt.com mit dem Stichwort „Timeout4you“.
Ich freue mich darauf, Sie in Olang zusammen mit Christa und Georg willkommen zu heißen.